在这11堂永久有效的视频课中，迷罗老师将结合自己多年的经验，教给你经过真正经过实践和科学验证过的气血双补法。

课程目录

第1课：九大指标自我检查，找出元气不足的原因（上）.avi

第2课：九大指标自我检查，找出元气不足的原因（下）.avi

第3课：气味养生，肺气足皮肤才更好.avi

第4课：养肺瑜伽，让你成为水润女人.avi

第5课：学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩.avi

第6课：正确刺激血海穴，告别经期姨妈痛.avi

第7课：经络擦擦功：一分钟让手脚不再冰凉.avi

第8课：选对时间敲经络，深层排毒不浮夸.avi

第9课：自制通便穴位贴，清肠排毒皮肤好.mp4

第10课：滋阴补阳秘方，让肌肤重回10年前.mp4

第11课：气血美白秘方，排毒祛湿皮肤更白净.mp4