01第一课关于注意力
02:02
01第一课集中注意力训练方法（1）
04:59
01第一课集中注意力训练方法（2）
06:14
02第二课持久专注力
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02第二课持久专注力训练方法（1）
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02第二课持久专注力训练方法（2）
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03第三课好习惯之坐姿握笔训练
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03第三课书写速度与规范
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04第四课分类整理训练
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04第四课书包整理训练方法
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05第五课视觉追踪能力训练
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05第五课视知觉能力欠缺
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06第六课视觉分辨训练方法
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06第六课视觉分辨与粗心
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07第七课视觉广度
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07第七课视觉广度训练方法（2）
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07第七课视觉广度训练方法（1）
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08第八课情商训练
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08第八课一分钟目标（2）
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08第八课一分钟目标（1）
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09第九课听觉反应分辨训练方法（2）
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09第九课听觉反应分辨训练方法（1）
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09第九课听知觉
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10第十课听觉追踪广度
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10第十课听觉追踪广度训练方法（2）
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10第十课听觉追踪广度训练方法（1）
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11第十一课听觉思考记忆
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11第十一课听觉思考记忆训练方法（2）
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11第十一课听觉思考记忆训练方法（1）
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12第十二课正确作业流程
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12第十二课作业流程操作方法（2）
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12第十二课作业流程操作方法（1）
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13第十三课观察力
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13第十三课观察力训练方法（1）
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13第十三课观察力训练方法（2）
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14第十四课听课习惯培养
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14第十四课五到听课法训练（1）
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14第十四课五到听课法训练（2）
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15第十五课记忆力
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15第十五课记忆力训练（1）
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15第十五课记忆力训练（2）
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16第十六课草稿纸
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16第十六课草稿纸规范训练
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17第十七课想象力
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17第十七课想象力训练方法
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18第十八课时间管理
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18第十八课时间管理训练（1）
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18第十八课时间管理训练（2）
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19第十九课思考力
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19第十九课思考力训练（1）
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19第十九课思考力训练（2）
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19第十九课思考力训练（3）
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20第二十课情商训练
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20第二十课自制力训练方法（1）
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20第二十课自制力训练方法（2）
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21第二十一课错题集
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21第二十一课错题集管理
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22第二十二课思维导图
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22第二十二课思维导图入门
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23第二十三课思维导图笔记法
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23第二十三课思维导图笔记法训练（1）
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23第二十三课思维导图笔记法训练（2）
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24第二十四课思维导图预习复习
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24第二十四课思维导图预习复习法
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25第二十五课语言表达
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25第二十五课语言表达能力训练（1）
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25第二十五课语言表达能力训练（2）
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26第二十六课快速阅读
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26第二十六课快速阅读训练（1）
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26第二十六课快速阅读训练（2）
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27第二十七课快速运算
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27第二十七课快速运算训练（1）
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27第二十七课快速运算训练（2）
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27第二十七课快速运算训练（3）
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28第二十八课写作方法
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28第二十八课写作方法训练
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29第二十九课考试技巧
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29第二十九课考试技巧训练
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30第三十课试卷分析
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30第三十课试卷分析训练（1）
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30第三十课试卷分析训练（2）
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